产后需要补些什么-唐山华北妇产医院 HUABEICARE

产后营养

人
已阅读

产后需要补些什么

来源：唐山华北妇产医院

　　产妇生产使自己身体严重流失营养物质，产后变得很虚弱，要及时补充营养，从而帮助产妇恢复身体，但不要盲目进补，且要营养均衡，这样才能使产妇恢复更快更好。

　　1要补血。若产后贫血的症状严重，那么患者必须进行输血处理。产后补血应该及时到正规医院，找医生咨询治疗。在日常饮食上，适当多吃一些含铁丰富的食品，如动物肝脏、肾脏、血、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、枣等。

　　2要补充维生素。多吃蔬菜，最好是煮过的蔬菜。蔬菜含丰富的维它命，而炒过或煮过的效果将比生食好，尤其可增进脂溶性维它命A、D的吸收。

　　3多吸收水分。这样可促进母乳的分泌，水分的补给可由猪肉料理或炖品等取得，而且还可摄取大量的维它命及蛋白质，实为“一举两得”，而且炖品很好喝。

贯彻卫生部新医改政策，开展网上预约诊疗服务；

网上预约短信凭证：凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费；

医院地址：唐山市北新西道10号（眼科医院斜对面）北新西道与华岩路交叉口；

联系电话：0315-8077777

化凤君 Hua Fengjun

院长

擅长妇科疑难疾病及妇科内分泌……[详情]

褚志平 Zhu Zhiping

儿科主任

擅长对新生儿窒息、呼吸衰竭等小儿……[详情]

网友们还关注了以下精品文章

[2018.06.05]

[2018.06.16]

[2018.06.16]

[2018.06.16]

[2018.05.29]

[2018.06.15]

[2018.06.16]

[2018.06.16]

[2018.06.15]

[2018.06.16]