• 市生育保险定点医院
  • |市基本医疗保险定点医院
  • |唐山市居民医疗保险定点医院
  • |开滦总医院医联体单位
  • |唐山市依法执业先进典型
怀孕准备

已阅读
备孕期间如何安排饮食
来源:唐山华北妇产医院  
时间:2018-05-29 15:23
   点击咨询

  现在,很多打算怀孕的夫妻,都希望能够早一点的怀上宝宝,当然这种心情是可以理解的,但是为了保证孩子的健康,顺利的怀孕,也是有一些注意事项的。
 

  备孕的时候,所有的爸爸妈妈都知道不能随便的吃药,但是具体的不知道什么该忌讳什么不忌讳,有的时候会造成心理恐慌

 

  备孕期间如何安排饮食
 

  首先饮食要回归自然:不论备孕还是怀孕者都应该食用无污染,新鲜的瓜果蔬菜。特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。
 

  再次饮食多样化:我们大家都知道不同的食物含有的营养不同,那么我就应该多样化饮食,特别是五谷杂粮,这些的营养很多零食是无法比拟的哦。
 

  最后体内要储存钙和铁:我们应该在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

贯彻卫生部新医改政策,开展网上预约诊疗服务;

网上预约短信凭证:凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费;

医院地址:唐山市北新西道10号(眼科医院斜对面)北新西道与华岩路交叉口;

联系电话:0315-8077777

化凤君 Hua Fengjun
院长
擅长妇科疑难疾病及妇科内分泌……[详情]
褚志平 Zhu Zhiping
儿科主任
擅长对新生儿窒息、呼吸衰竭等小儿……[详情]
网友们还关注了以下精品文章
Copyright 2023 Huabei Womens & Childrens Hospital of Tangshan     (唐)医广[2023]第04-10-01号    冀ICP备2021022022号-3