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痛经

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痛经特别厉害怎么办

来源：唐山华北妇产医院

　　大多数的女生都会有痛经的现象。而大数人都会认为痛经是正常的。所以觉得忍忍就过去了，不会过多的关注它或是调理它。然而痛经会影响我们的工作或其他的活动。痛经会带给我们很大的困扰而得不到缓解的方法。而且不改善任由它自身自灭会使痛经更加严重。

　　1保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁可以缓解并慢慢改善痛经。

　　2经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。在经期期间也可以运动，但不能剧烈运动。

　　3避免在经期期间吃辛辣的食物，会引起剧烈疼痛。尽量吃一些清淡的营养的食物。也可以根据个人口味食用红糖。

贯彻卫生部新医改政策，开展网上预约诊疗服务；

网上预约短信凭证：凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费；

医院地址：唐山市北新西道10号（眼科医院斜对面）北新西道与华岩路交叉口；

联系电话：0315-8077777

化凤君 Hua Fengjun

院长

擅长妇科疑难疾病及妇科内分泌……[详情]

褚志平 Zhu Zhiping

儿科主任

擅长对新生儿窒息、呼吸衰竭等小儿……[详情]

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